Kusan Hilir (MTsN 1 Tanbu) – Kepala Madrasah Tsanawiyah Negeri 1 Tanah Bumbu (MTsN 1 Tanbu) Dra. Hj. Hikmah, MM mengimbau kepada seluruh siswanya agar menjaga kesehatan dengan mengikuti kegiatan senam pagi setiap hari Kamis.

Menurutnya senam pagi yang dilakukan satu kali dalam seminggu tidak saja diasumsikan sebagai kegiatan fisik semata, akan tetapi senam yang dilakukan secara rutin juga akan dapat mengubah kebiasaan menjadi lebih baik.

“Meskipun kegiatan senam pagi ini hanya dilakukan satu kali dalam seminggu namun diharapkan dapat menjaga kebugaran tumbuh kita,” ucapnya Kamis (15/01/26) di halaman madrasah.

Selanjutnya Hikmah mengungkapkan dari aspek fisik, senam pagi dapat menjadikan fisik atau badan relatif lebih fresh, segar dan sehat.

“Jika fisik sehat, maka pikiran dan perasaan lebih fresh dan fokus pada pembelajaran,” jelasnya.

Ditambahkannya, adapun manfaat senam ini diantaranya menjalin kerukunan dan kekompakan, serta menciptakan jiwa para siswa riang gembira, tanpa beban untuk mengikuti kegiatan pembelajaran di dalam kelas.

Senada apa yang disampaikan Kamad, Wakamad Kesiswaan Rusdiah Rapi, S.Pd.I juga mengatakan bahwa olahraga sangatlah diperlukan untuk menjaga agar badan tetap terasa bugar sehingga kegiatan pembelajaran dapat diikuti dengan baik.

“Adapun seluruh murid yang mengikuti senam pagi ini berjumlah 361 orang,” terangnya.

Penulis             : Dyah

Foto                 : Dyah

Redaktur          : Reni