Kusan Hilir (MAN Tanbu) – Dalam rangka memperingati Hari Kesehatan Mental Sedunia yang jatuh pada tanggal 10 Oktober, Kepala Madrasah Aliyah Negeri Tanah Bumbu, Dra. Hj. Hikmah, MM, menyerukan pentingnya memperhatikan kesehatan mental di tempat kerja, Kamis (10/10/24).

Menurutnya, kondisi psikologis warga madrasah sama pentingnya dengan kesehatan fisik dalam menunjang produktivitas dan kualitas hidup.

“Kesehatan mental harus menjadi prioritas di setiap lingkungan kerja. Stres, tekanan, dan kelelahan mental yang berlebihan bisa berakibat buruk tidak hanya bagi individu, tetapi juga bagi keseluruhan performa institusi,” tegas Hikmah saat memberikan sambutan dalam acara peringatan tersebut.

Ia juga menambahkan bahwa dalam dunia yang semakin kompetitif, banyak pekerja mengalami tekanan untuk terus berkinerja tinggi tanpa memperhatikan kesejahteraan psikologis.

“Kita harus mengubah cara pandang kita. Memberikan ruang bagi warga madrasah untuk menjaga kesehatan mentalnya adalah investasi jangka panjang,” ujarnya.

Hikmah dalam pengarahannya mengajak seluruh warga madrasah untuk lebih memahami pentingnya menjaga keseimbangan antara kehidupan pribadi dan pekerjaan. Dirinya juga mengungkapkan bahwa madrasahnya akan mulai menerapkan kebijakan yang lebih ramah kesehatan mental.

Beberapa langkah yang diusulkan termasuk memberikan waktu istirahat yang lebih fleksibel, mengadakan program kesehatan mental rutin, dan menyediakan layanan konseling bagi seluruh warga madrasah, jadi tidak hanya siswa/i tetapi dibuatkan jadwal nanti untuk guru dan staf lainnya juga. “Jika kesejahteraan mental diperhatikan, produktivitas pasti akan meningkat,” tambahnya.

Hari Kesehatan Mental Sedunia tahun ini mengusung tema ‘Saatnya Memprioritaskan Kesehatan Mental di Tempat Kerja,’ yang menyoroti pentingnya kesehatan mental di lingkungan kerja sebagai fondasi bagi kinerja yang sehat dan berkelanjutan.

Penulis: Fia

Foto: Fia

Redaktur: Reni